Mell formázás - megereszkedett melleket,pamutkendőt vagy,gyógynövény használata,keveréket oszlasd,felsőtestedet takard,darab nejlonnal,pluszkilóktól csak,hirtelen súlyvesztéstől,mell zsírszövetének,bőröd pedig,mezei zsurlóból,kollagént lebontó,kötőszövetet &#8211,testtartásod javításáért,következő gyakorlatokra,karjaidat nyújtsd, - kohlinka Blogja

Továbbiak »

Belépés

			kohlinka.blog.xfree.hu
Lehet, hogy fentről többet látni, de a jajszó már nem hallatszik olyan élesen.			Szendrei Klaudia 1958.03.07 Online

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Mell formázás

2016-07-27 05:43:30, szerda

	Ha felpolcolni nem is lehet a megereszkedett melleket, feszesíteni igen! Nem is akárhogy. Házi pakolás 10 dkg palástfüvet forrázz le fél liter vízzel, hagyd állni tizenöt-húsz percig, majd szűrd le, és várd meg, amíg kihűl. Egy pamutkendőt vagy kisebb törölközőt itass át a folyadékkal, tedd a felsőtestedre, és legalább húsz percre hagyd rajta! (A gyógynövény használata előtt végezz bőrpróbát! Allergia esetén kerüld a használatát!) Túróból és mézből is készíthetsz mellfeszesítő pakolást! Négy-öt evőkanál túrót keverj össze három kanál mézzel, majd a keveréket oszlasd el a dekoltázsodon és a melleiden. A felsőtestedet takard le egy darab nejlonnal, majd jól takarózz be - a méz vitalizálja és feszessé teszi a bőrt, és a ráncok is halványabbá válnak! Fogyókúra, csak csínjával! Alapszabály: ha azt szeretnéd, hogy sokáig szépek maradjanak a kebleid, semmiképpen ne kezdj drasztikus fogyókúrába! A pluszkilóktól csak fokozatosan szabadulj meg, a hirtelen súlyvesztéstől ugyanis eltűnhet a mell zsírszövetének egy része, a bőröd pedig petyhüdtté és rugalmatlanná válhat! Feszesítsd evéssel! Akkor is nyert ügyed van, ha előszeretettel kortyolgatsz forró teát reggelente! A mezei zsurlóból, csalánból vagy körömvirágból készített főzet ugyanis lelassítja a kollagént lebontó enzimek működését, javítja a bőr vérellátását és erősíti a kötőszövetet - nem véletlen, hogy számos kebelfeszesítő krém jókora adagot tartalmaz ezekből a gyógynövényekből! Ha gyomorproblémával vagy allergiával küzdesz, kérd ki természetgyógyász szakértő tanácsát! Végezz mellizom-erősítő gyakorlatokat! Izomerősítő gyakorlatokkal is sokat tehetsz melleid szépségéért és a testtartásod javításáért: a következő gyakorlatokra csak néhány percet kell szánnod, ráadásul két kézisúlyzón kívül semmilyen fitneszeszközre nem lesz szükséged! 1. Feküdj hanyatt a padlón, a karjaidat nyújtsd ki oldalra, majd a kezedben tartott súlyzókat közelítsd egymáshoz a mellkasod előtt, tartsd így két-három másodpercig, majd engedd vissza a talajra. 2. Ezután állj fel, a két tenyeredet érintsd össze a kebleid előtt úgy, hogy az ujjaid felfelé mutassanak, az alkarod pedig legyen vízszintes helyzetben. Próbáld minél erősebben egymásnak feszíteni a kezeidet húsz másodpercig! 3. Végül állj szembe a fallal, vállszélességben tedd rá a tenyeredet, és lépj egy nagyot hátra - először engedd közel a felsőtestedet a falhoz, majd told el tőle! Mind a három gyakorlatot végezd el legalább tízszer, lehetőleg minden reggel! Ha már itt a nyár, miért ne próbálhatnál ki néhány alakformáló mozgásformát - a medencében? Az aqua fitnesz például évek óta az egyik legnépszerűbb mozgásforma, nem véletlenül! A mellig érő vízben sokkal több kalóriát égethetsz el, mint egy sima aerobikedzésen, ráadásul a szivacsból készített speciális ,,karperecek" segítségével a mellizmaidat is erősítheted. Megereszkedett mell, ráncos dekoltázs - mi az oka? 1. a helytelen testtartás 2. a túlzásba vitt fogyókúra 3. a várandósság és a szoptatás 4. a jojó-effektus, vagyis az állandó testsúlyingadozás 5. a túl szoros, kényelmetlen cicifix, vagy éppen a melltartó viselésének teljes mellőzése 6. a hormonális változások 7. a káros napsugarak 8. a dohányzás és a szmog Forrás: kiskegyed.hu

0 komment , kategória: Szépség, fitness

Címkék: gyógynövényekből, vállszélességben, fitneszeszközre, előszeretettel, zsírszövetének, súlyvesztéstől, megereszkedett, kebelfeszesítő, aerobikedzésen, gyakorlatokkal, gyakorlatokat, legnépszerűbb, mellfeszesítő, felsőtestedet, rugalmatlanná, dekoltázsodon, gyakorlatokra, körömvirágból, felsőtestedre, pluszkilóktól, testtartásod, kortyolgatsz, segítségével, kényelmetlen, mellizmaidat, vérellátását, mozgásformát, kötőszövetet, próbálhatnál, fokozatosan, alapszabály, alakformáló, gyógynövény, gyakorlatot, halványabbá, kézisúlyzón, megereszkedett melleket, pamutkendőt vagy, gyógynövény használata, keveréket oszlasd, felsőtestedet takard, darab nejlonnal, pluszkilóktól csak, hirtelen súlyvesztéstől, mell zsírszövetének, bőröd pedig, mezei zsurlóból, kollagént lebontó, kötőszövetet –, testtartásod javításáért, következő gyakorlatokra, karjaidat nyújtsd,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]